Hiện nay, máy tinh đang trở nên phổ biến và ứng dụng rất nhiều trong học tập cũng như hỗ trợ rất tốt cho công việc của bạn, chình vì thế con người ngày càng trở nên phụ thuộc vào máy tính, đồng thời còn khiến cho mắt của bạn có thể bị ảnh hưởng do thời gian bạn sử dụng laptop quá lâu cũng như tư thế ngồi không đúng vì vậy bạn cần phải bảo vệ mắt khi dùng máy tính

Sau đây chung tôi sẽ chia sẽ những cách bảo vệ mắt khỏi tác hại từ việc ngồi máy tính quá lâu:

Giảm lượng bức xạ từ màn hình

Ánh sáng bức xạ của laptop sẽ chiếu thẳng vào mắt chúng ta trong quá trình sử dụng laptop, tuy nhiên chúng ta có thể giảm được những bức xạ mày bằng cách giữ khoảng cách an toàn giữa mắt với màn hình laptop từ 50-60cm

Một phương pháp ít phổ biến hơn và sử dụng kính lọc che chắn trước màn hình laptop, tuy nhiên chúng lại gây bất tiện cho người dùng

Tránh việc làm việc trong bóng tối

Cho dù bạn đọc sách hay làm việc trên laptop hoặc bất cứ khi nào bạn cần sử dụng mắt khi làm việc hãy đảm bảo rằng chúng được chiếu sáng một cách thích hợp, tốt nhất là bằng ánh sáng tự nhiên hoặc bóng đèn có đủ độ sáng

Ngồi trong thời gian quá dài

Mắt bạn tập trung vào một chỗ quá lâu cũng sẽ khiến cho việc bài tiết của mắt không tốt, bạn nên để mắt nhìn thẳng với nàm hình laptop và sau từ 1-2 tiếng dử dụng hãy thư gản và để mắt của bạn nghỉ ngơi

Nếu bạn làm việc liên tục mà không ngưng nghỉ, không những ành hưởng đến mắt của bạn mà còn khiến cho vai và cổ của bạn cũng bị nhức mỏi

Xem thêm: Sửa laptop uy tín tphcm

                     Nguyên nhân sạc pin laptop không vào